講座案内

腸活・腸育スタイルの取り入れ方、食生活・生活習慣のポイントがわかります。

あなたの目的に合わせて食事・運動・生活習慣など含めたパーソナルプランをご提案。毎日、寄り添いながらサポートしていきます。

例＊便秘解消

　＊ダイエット

　＊美肌作りなど

基礎知識を身につけながら、「腸活・腸食理論」を活かして、

食生活の組み立てレシピの構築ができることで、

ご自身やご家族に必要な食材選びが自然と出来るようになります。

実践を重ねることで、健康増進にも繋がっていきます。

日々の生活の中に「腸活・腸育ライフスタイル」理論を取り入れて、ご自身やご家族、そして周りの方の健康増進に役立てていきます。

腸内環境をどのように良好にするのか、腸管構造をどう育てていくのか、そして腸の老化対策について、より専門性の高い講座です。